„Jak często każdego dnia, gdybyś miał zwerbalizować swój stan wewnętrzny, musiałbyś powiedzieć,”nie chcę być tu, gdzie jestem”? Co odczuwasz, kiedy nie chcesz być tam, gdzie jesteś – korek uliczny, praca, poczekalnia na lotnisku, ludzie, z którymi przebywasz? Oczywiście prawdą jest, że z niektórych miejsc lepiej jest wyjść – i czasami tak należy zrobić. Jednak w wielu sytuacjach nie masz wyboru. Wtedy „nie chcę tu być” jest nie tylko bezsensowne, ale także destrukcyjne. Unieszczęśliwiasz wtedy siebie i innych. Gdziekolwiek idziesz, tam jesteś. Innymi słowy – jesteś tutaj. Zawsze. Czasem trudno to zaakceptować. Poddać się. Nic nie musisz robić, pozwól tylko tej […]
Malgorzata
54 postów
MOTYWATOR PIĘKNO – opisuje potrzebę przebywania w pięknym otoczeniu Osoby o wysokiej wartości pragnienia piękna – mają ponadprzeciętną wrażliwość estetyki, zmysłowego postrzegania świata i wrażliwości na duchowe aspekty życia. Z przyjemnością poświęcają czas i energię na upiększanie swojego otoczenia, życie kulturalne, sztukę, fotografię, muzykę lub inne obszary duchowości. Mają często romantyczną osobowość i są dumne ze swojej namiętnej natury. Zwracają uwagę na sposób ubierania się i swoją atrakcyjność fizyczną. Osoby o wyważonej wartości pragnienia piękna – są elastyczne i dostosowują się do sytuacji, w jakiej się znajdują. Ich mocnymi stronami są „kontrolowana zmysłowość”, dostrzeganie piękna i łączenie z praktycznością. Osoby […]
INTELIGENCJE – Poznawcze kompetencje czy sprawności człowieka opisane w kategoriach zbioru zdolności, talentów czy też umiejętności umysłowych. Wszystkie normalne osoby posiadają w jakiejś mierze każdą z poniższch umiejętności, różny jest jednak stopień ich nasilenia oraz połączenie. Ta teoria inteligencji jest bardziej zgodna z rzeczywistością niż teorie alternatywne i lepiej odzwierciedla dane na temat ludzkich zachowań inteligentnych. Teoria taka ma ważne implikacje pedagogiczne. Teoria inteligencji wielorakich odbiega od tradycyjnych ujęć i punktów widzenia. W klasycznym ujęciu psychometrycznym inteligencję definiuje się operacyjnie, jako zdolność rozwiązywania zadań wchodzących w zakres testów inteligencji. Natomiast teoria inteligencji wielorakich dopuszcza i rozszerza to tradycyjne pojęcie. Inteligencja […]
„28 dni” to komediodramat reżyserii Betty Thomas. W zabawny sposób ukazuje nam rzeczywistość próby wyjścia z nałogu, walki o własne życie. Razem z bohaterką przechodzimy każdy etap odwyku, odkrywając starą prawdę, że uśpione demony przeszłości trzeba ostatecznie wykrzyczeć. Tak właśnie dzieje się z Gwen. Pomaga jej w tym ekscentryczny psycholog Cornell (Steve Buscemi) i kolega z podobnymi doświadczeniami – Eddie Boone (Viggo Mortensen). Gwen Cummings (Sandra Bullock) to młoda, atrakcyjna dziennikarka, mieszkająca w Nowym Jorku. Jej życie jest kolorowe i zmienne jak w kalejdoskopie. Ciągłe imprezy, biby, zabawy do białego rana… Ku swojemu (nie)szczęściu ma w nich świetnego kompana – […]
Jedzenie to uniwersalne pragnienie spożywania pokarmu. Zaspokojenie tego pragnienia daje poczucie nasycenia, podczas gdy niezaspokojenie daje uczucie głodu. Pragnienie jedzenia sprawia, że doceniamy dobrą kuchnię. Ponieważ jedzenie jest z biologicznego punktu widzenia konieczne do życia, wielu psychologów uważa, że motyw jedzenia dominuje nad innymi. A jak jest? Otóż są Ludzie o silnym podstawowym pragnieniu jedzenia i faktycznie jedzenie jest w ich życiu bardzo ważne, maja je wokoło siebie zwykle i często też apetyt na jedzenie. Jedzenie należy do największych radości w ich życiu. Lubią różne rodzaje jedzenia, a w wieku dorosłym mogą mieć nadwagę. Typowe dla nich cechy to łakomstwo, […]
Na co mam apetyt? Historia życia każdego człowieka jest skomplikowana, a najlepsze intencje spełzają na niczym, ponieważ ludziom trudno się zmienić. Złe nawyki, jak złe wspomnienia, trzymają się nas uparcie, choć chcielibyśmy się ich pozbyć. Ale masz wielką motywację – pragnienie szczęścia. Definiuję je jako stan spełnienia, a każdy pragnie poczuć się spełniony. Jeśli skupisz się na tej najbardziej podstawowej motywacji, podejmowane wybory sprowadzać się będą do jednego pytania: „Na co mam apetyt?”. Twoje prawdziwe pragnienie poprowadzi cię we właściwym kierunku. Fałszywe zachcianki wskazują niewłaściwy cel. Możesz zrobić krótki test, aby przekonać się, że tak właśnie jest. Na przykład, kiedy następnym razem ruszysz […]
Kiedy ostatnio dobrze czułeś/czułaś się dobrze przez dłuższy czas w pracy? Jakie jest Twoje ostatnie fajne wspomnienie? Często boimy się spojrzeć prawdzie w oczy i nazwać po prostu, to, co dzieje się w środku. Przystosowujemy się „bo tak trzeba” Dzieje się to powoli, najpierw niewidocznie, kropla po kropli i nawet nie zauważamy, że już nie mamy sił, Potem tracimy coraz więcej energii, nadziei, coraz bardziej skupiamy się na poprawianiu i racjonalizowaniu, że to TYLKO TROCHĘ, NIC SIĘ NIE STAŁO… NIC SIĘ NIE DZIEJE Najpierw jest duży lub mały stres, a potem przechodzi w fazę wyczerpania i nasze zasoby znikają, pojawia się kryzys […]
Jesienią 1972 roku David Galenson, student ostatniego roku ekonomii na Harvardzie postanowił zapisać się na, jak to określał, „łatwe” zajęcia poświęcone siedemnastowiecznej sztuce niderlandzkiej. Pierwszego dnia prowadzący pokazał grupie zachwycający renesansowy obraz, przedstawiający Madonnę z Dzieciątkiem. „Pablo Picasso stworzył tę kopię rysunku Rafaela kiedy miał siedemnaście lat – oznajmił. – A wam, co się udało ostatnio osiągnąć?”. Wszyscy zadajemy sobie czasem to pytanie. Co ostatnio osiągnęliśmy? Męczy nas to w każde urodziny, albo ilekroć powieść jakiegoś dwudziestoparoletniego autora wywołuje literacką burzę, albo ilekroć trzydziestoletni przedsiębiorca z branży technologicznej zostaje miliarderem. Galenson także przez lata się nad tym zastanawiał. Jego przebojowi […]
Pragnienie aktywności fizycznej to uniwersalne pragnienie ruchu i ćwiczenia mięśni. Zaspokojenie tego pragnienia daje radość z własnej witalności, niezaspokojenie budzi niepokój i nerwowość. Pragnienie to skłania ludzi do energicznej aktywności fizycznej, między innymi do uprawiania sportu. Pragnienie aktywności fizycznej jest dla nas naturalne, bez względu na jakiekolwiek korzyści dla zdrowia. Nie wszyscy jednak maja je w tej samej intensywności i nie dla wszystkich jest ono kluczowe w codziennym życiu. Ludzie o silnym podstawowym pragnieniu aktywności fizycznej stanowią ok. 20% populacji, dążą do aktywnego trybu życia. Ćwiczenia lub uprawianie sportu są dla nich ważne i poświęcają na to dużo czasu. Wiele […]